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LAMB RECIPE

粉蒸羊肉(羊肉の米粉蒸し)

#ごちそう#味坊レシピ

粉蒸羊肉(羊肉の米粉蒸し)

memo

●オリジナルレシピ:梁宝璋(味坊オーナー/オージー・ラムPR大使)
●レシピ監修:今井真実(料理家/オージー・ビーフPR大使)

ほっこりスパイシーなごちそうラム。現地・江西省では豚肉を使うことが多いが、味坊ではむろん羊肉。ピーナッツバターのコクと五香粉の香りは、ひと口で異国の地に飛べる。

材料(2人分)

ラム肩ロース肉ジンギスカン用
80g
お好みの野菜(かぼちゃ、さつまいも、じゃがいもなど)
適量
米粉
40g
五香粉
ひとつまみ
 
[A]
 
ピーナッツバター(加糖)
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/3
ふたつまみ
砂糖
ひとつまみ
黒こしょう
少々
 
パクチー(ざく切り)
少々

手順

STEP 1
【下ごしらえ】
・ラム肉は親指大程度、野菜はひと口大に切る。
・米粉をフライパンできつね色になるまで乾煎りし、五香粉をまぜる。
・ラム肉に、五香粉を加えた米粉、[A]を加えてよく混ぜてなじませる。
STEP 2
【蒸す】
・せいろにオーブンシートを敷き、ラム肉と野菜を入れる。たっぷりの湯を沸かした鍋の上にせいろをのせ、蒸気のたった状態で20分ほど蒸す。
STEP 3
【仕上げる】
・器に盛り、パクチーをのせる。

notes

「粉蒸肉は最高においしいよ。中国には、専門店がたくさんあるんだ。いわばソウルフードだよ」と話す味坊の専務の林さん。がっつりなのにヘルシー、甘いのにスパイシー。中国では定番でも、日本では新しいおいしさ。写真では耐熱皿を使用しているが、家庭ではオーブンシートが便利。

Original Recipe

ラムバサダー(オージー・ラムPR大使)

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