オージー・ラムの栄養価

• 鉄分

  オージー・ラムには、同量の豚肉や牛肉の2倍以上の鉄分が含まれています。貧血防止、疲労感軽減、冷え性防止など、鉄分は元気に暮らすための必須ミネラルです。

  

  出典：オージー・ラムの数値はMLA調べ、
  その他は日本食品標準成分表2010年版より

• 亜鉛

  オージー・ラムに多く含まれる亜鉛は、からだの成長・免疫力維持に欠かせない栄養素。健康な髪を育てるほか、肌のハリやツヤを保ち、美容効果も期待できます。

  

  出典：オージー・ラムの数値はMLA調べ、
  その他は日本食品標準成分表2010年版より

• たんぱく質

  三大栄養素の一つで、オージー・ラムに豊富に含まれます。英語ではプロテイン。筋肉、肌、血液など、カラダのあらゆるものの元になるほか、エネルギー源にもなります。

• n-3系（オメガ3）多価不飽和脂肪酸

  α-リノレン酸、EPA、DHAのこと。オージー・ラムにはこれらも多く含まれ、中性脂肪低下、動脈硬化予防、抗炎症作用、認知機能維持に効果が期待されます。

健康・美容にオージー・ラム

オージー・ラムは栄養価が高く、低カロリー。
健康や美容への意識が高い方に最適な食材です。

• 1

  日々の健康に
  オージー・ラム

  

  エネルギーの源となるたんぱく質、健康をサポートする鉄分や亜鉛など、カラダに欠かせない栄養素をオージー・ラムはたくさん含んでいます。

• 2

  美容・美肌に
  オージー・ラム

  

  亜鉛もたんぱく質も美肌・美髪効果が期待できます。これらはオージー・ラムに多く含有され、弾力ある肌、太く健康的な髪を作り上げます。

• 3

  ボディメイクに
  オージー・ラム

  

  筋肉づくりにたんぱく質は欠かせません。オージー・ラムは高たんぱく・低カロリー。ボディメイク中にも積極的にとりたい食材です。